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Sortir de sa zone de confort

Qu’est ce que la zone de confort ?

La zone de confort se traduit par les attitudes, les comportements habituels qu’une personne maintient pour être dans un état dénué d’anxiété. C’est une sorte de condition confortable qui amène ainsi la personne à dresser des barrières à de multiples niveaux, ce qui lui procure ainsi un faux sentiment de sécurité.